この春から大学に進学した方、社会人になった方、一人暮らしを始めた方など、4月は新しい生活を始める方が多い季節ですね🌸

新しい出会いにわくわくドキドキする一方で、慣れない環境に対して不安やストレスを感じている方も多いのではないでしょうか？

私も大学進学時に一人暮らしを始めましたが、ホームシックの寂しさから、一人泣きながら夕飯を食べたこともありました（笑）

今振り返ると、それも良い思い出の一つです。

楽しいことや新しい出会い、慣れない環境や将来への不安など、さまざまな感情に直面する季節です。

毎日頑張っている自分を労ってあげてくださいね。入浴剤を入れてお風呂に入ってみたり、寝る前の30分を読書の時間に割いたり、近場のパン屋さんまで散歩してみたりするなど、ほっと息抜きできる時間をぜひ作ってみてください♪

皆さんの新生活のおともに、「SWITCH ON/OFF」はいかがですか？