2月と言えば、バレンタインデーを思い浮かべる方が多いのではないでしょうか？百貨店からコンビニまで、至る所で美味しそうなチョコレートを見かけますね。（ううう、美味しそう…誘惑がいっぱいだ…。） 誰か...

年が明けて、初雪が降るなど本格的に冬の到来が感じられるようになりました。近年、暖房やストーブなど外のエネルギーに頼ることなく、自らの力で身体を温める「温活」への注目が高まっています。 温活とは...

12月になって急に寒くなりましたね。風邪をひく方が増えていますが皆さん体調はいかがでしょうか？今年は12/22に「冬至」と言われる「一年の内、最も昼が短く、夜が長い日」が来ます。冬至の日には「ん」の付く物...

実の中に詰まっている赤い粒がルビーにたとえられるザクロ。昔から子孫繁栄や豊穣のシンボルとされてきました。今回はそんなザクロの効能を9つ紹介します。 （１）美肌・美白効果ザクロに含まれるビタミンC...

秋は美味しいものが多い季節。題名の「天高く馬肥ゆる秋」とは、空は澄み渡って晴れ、馬が食欲を増し、肥えてたくましくなる秋。秋の好時節をいう言葉です。 美味しいものをたくさん食べすぎてちょっと体型...

皆さん、秋は英語で何と言うか知っていますか？正解は“Autumn”または“Fall”と言います。なぜ呼び方が2種類あるかというと、“Autumn”はイギリス英語、“Fall”はアメリカ英語だからです。“Autumn”は「収穫期」を意味...

日本の夏の風物詩といえば花火大会ですよね。今年はコロナ禍が明けて通常通りの花火大会が解禁されました。皆さんは今年の花火大会行かれましたか？「日本三大花火大会」といわれているのは、秋田県大仙市の「全...

7月になり本格的に暑い時期になってきましたね。皆さん体調はいかがでしょうか？きちんと水分補給と適度な休憩を取って、熱中症や熱射病にならないように気を付けましょう☀7月の祝日に「海の日」がありますが、「...

ローズマリーは中世ヨーロッパの女王が薬として愛用していたなど、昔から健康と美容に重宝されてきたハーブです。記憶力を高める効果があるとも言われ、軽度のアルツハイマーに対しては症状が改善する可能性のあ...

寒暖差が激しい日が続くと体調を崩しがちですよね。疲れを感じやすく、身体がだるくなってしまったり、、、 疲れた身体におすすめなのはSWITCH OFF2　ざくろ＆ラズベリー。甘酸っぱいスッキリした風味のゼリ...

この春から大学に進学した方、社会人になった方、一人暮らしを始めた方など、4月は新しい生活を始める方が多い季節ですね🌸 新しい出会いにわくわくドキドキする一方で、慣れない環境に対して不安やストレス...

今年は平年より早い桜の開花宣言となりましたね🙋‍♀️ところで皆さんはお花見のルーツって知っていますか？ 謂われは諸説ありますが、奈良時代の貴族の行事が起源とされています。当初は梅を鑑賞しながら歌を...

1月に続き寒さが厳しい季節ですが、皆さんどのようにお過ごしでしょうか？本日は「立春」と「節分」の関係についてご紹介いたします♪暦上では2023年2月4日は「立春」とされ、この日から春になるとされています。...

みなさん、お正月に凧あげはしましたか？風に乗せないとなかなか空に上がらないので意外と難しいですよね。 凧あげの始まりは中国にて、戦の時に遠方にいる味方への連絡手段として使われていました。平安時...

皆さん、エルダーフラワーはご存知ですか？ハーブの一種で和名は「西洋ニワトコ」。欧米では「インフルエンザの特効薬」といわれることもあり、かぜのひきはじめや花粉症の症状に効くといわれています。発汗作用...

肌寒い季節となり、コタツを出した方もいるのではないでしょうか？コタツと言えば、みかんですね！私は先日柑橘類の収穫体験に参加し、レモンやみかんを持ち帰りました。思わずみかんを食べ過ぎて、手の爪が黄色...