2024/01/17 09:08
年が明けて、初雪が降るなど本格的に冬の到来が感じられるようになりました。
近年、暖房やストーブなど外のエネルギーに頼ることなく、自らの力で身体を温める「温活」への注目が高まっています。
温活とは低くなってしまっている体温を、適正温度まで上げる活動のことです。体温を上昇させることで体の機能を高め、健康や美容に役立ちます。基礎体温が1℃上昇することで、体の機能や免疫力が高まり、風邪などの病気にもかかりにくい体になります。
おすすめのタイミングは「夕方から睡眠前」で、日中に冷えた身体をしっかり温めるケアを夜に行うと効果的だと言われています。
冷え切った身体には、ブラックジンジャー配合の■SWITCH ON3 ビター&スパイシーなオレンジ味■を飲んで温活しませんか?